DVD 41

今、息子と一緒に見ているDVDです。

その中で、からだダンダンという体操を一緒にします。

息子は私の動きを見て笑い一緒に体操しますが、一回じゃ満足せず何回も同じ体操をします。子供用の体操とはいえ4回もすればさすがに疲れます。

でも普段運動をしない私にとっては、息子とのコミュニケーションと取りながらの運動は一石二鳥かもしれません。