花粉症

少し暖かくなってきましたが、この季節になると花粉症を発症する方が多いようですが、私が小さい頃は聞いた事がありませんでした。　多少、遺伝的なものもあるようですが、飽食の現在では、人間の抵抗力も免疫力も低下して、様々なアレルギーが蔓延しています。　治療法も予防法も様々あるようですが、やはり基本は食事のようです。　私はアレルギーはないのですが、メタボ予備軍（笑）ですので、今年は運動と食事で予備軍脱出を狙います。