社長のビジネスブログ

嫌いなこと

体にいいとはわかっていながらもおっくうな運動。特に有酸素系の20分以上動き続ける系は苦手。
今年のGWに自分を戒めるためにも、「ヤルコトリスト」の中にジムに行く!を掲げ、1週間に1回以上は通うことを続けている。
効果は大きい。
 1,快便になった(腸が刺激されるのだろう)
 2,仕事や家庭でもおっくうなこともすぐできるようになった
   →この効果はすごい。
    弱い・怠惰な自分を律することができるようになっている
 3,気分的に乗らないお付き合いなどを断るようになっている
   →この効果もすごい
    自分で意思を明確にもった行動ができるようになっている(!?)
少しの自分の行動の変化(これも自分しかハンドルを持てない)で自分の将来は変わっていくのだろう。