今欲しい物　48

5月は絶賛減量期間でしたが、4キロしか落とせなかったです。

転職して1年で8キロ増えてしまったので、あと4キロは落としたいんですが、なかなか難しいですね。

関係ないけど、誰か私にディップススタンド買ってください。

皆さんも筋肉をつけて代謝をあげて怪我しにくい体にしましょう

水分塩分たんぱく質補給忘れずに