ダイエット

1週間前ぐらいから、ダイエット始めました。

TV番組でやっていたキャベツを食事前に食べるダイエットです。

最初は、楽勝だと思って始めましたが、野菜嫌いの私にとって3日目ぐらいまでとても苦痛の日々でした。

1週間で、体重も１．５ｋｇ痩せました。体脂肪も下がりました。

今は、キャベツが手放せなくなりました。
キャベツに感謝して、ずっと続けていきたいと思います。